Git

//télécharger git pour windows

https://git-scm.com/download/win

https://desktop.github.com/

//tester si ok

git --version

//dans un terminal aller dans le répertoire souhaité

//récupérer le projet en local

git clone https://github.com/USERNAME/REPOSITORY

//mettre un nouveau fichier et l'uploader

git add newFile.txt

git commit -m "Un message obligatoire pour pouvoir commiter un fichier"

git push